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头发白什么原因？

当今人们的生活压力与日俱增，白发不知何时成了衰老的代名词。为什么当代青年人出现白发的几率呈爆发式增长？头发白什么原因?是什么决定了头发的颜色？

其实，头发本身是不具备颜色的，起决定性因素的是头皮毛囊内的色素细胞。色素细胞被血液中的络氨酸酶刺激产生黑色素颗粒，这些黑色颗粒随着毛髓质向上移然后两边蔓延，后安家在毛皮质部位，从而使头发保持黑色的形态。黑色素含量越多，头发的颜色就越黑，反之则越浅。头发变灰变白的主要原因是黑素细胞受损。而影响黑素细胞因素之一是年龄。随着年龄增长，大多数人发生在40岁或50岁之后，人体细胞逐渐出现衰老，黑素细胞分泌黑素开始减少，使得头发从毛囊中长出来是白色的形态。

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视频作者：北京帝阔健康管理有限公司郑州分公司

现在越来越多的年轻人开始长白头，头发白什么原因呢？这主要是以下原因：

   1.疾病因素

  早衰症，接触性皮炎等特应性疾病都会引起少白头。这是因为疾病或干扰了毛球黑色素细胞的生长发育，使它失去制造黑色素的能力。  

  2.营养元素的缺失

  缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的原因之一，尤其是饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等可导致白发。

 3.精神压力大

  工作和生活压力大，容易使精神紧张，情绪压抑，长期睡眠不足及思虑过度等，从而导致气血亏虚，造成头发早白。

  4.遗传

  如果父母或家族血液中有白发史的情况，那你少年白发的可能性会更加明显。

　养发馆加盟店教你改善白头发

　　1、注重饮食习惯

　　合理安排饮食，做到饮食规律、不挑食。多吃菠菜，西红柿，胡萝卜、猕猴桃、芒果等富含维生素的食物，以及蛋、瘦肉、鱼、虾等蛋白质、钙、锌含量较高的食物，均衡营养。

　　2、保持好心情

　　好的心情对人体健康有很大的帮助，对抑制白发也同样颇有效果。遇到不开心的事情，要学会调节，听听音乐、看看电影、在空旷的地方大喊，或者找朋友倾诉等，都是不错的选择。

　　3、生活有规律

　　保持有规律的生活作息时间，不熬夜，不暴饮暴食，不抽烟，酗酒，保证充足的睡眠，以及适当的运动量。

　　头发的好坏与日常生活密切相关，除了对头发做好日常护理之外，还必须与运动、饮食相结合，调养好身体，保持良好的心情。这样一来，想要恢复一头乌黑亮丽的头发，也没有那么难。